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Gesund und Vital – Ihr Studio mit der besonderen Athmosphäre

• Steigerung von Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination und Flexibilität
• Mehr Muskeln in kürzerer Trainingseinheit
• Verbesserung von Belastbarkeit im täglichen Leben, alltagsbezogene Übungen
• Effektiveres Training, da mehr Muskelpartien angesprochen werden
• Betreutes Kleingruppentraining, das Spaß macht und motiviert
• Erhöhter Energieverbrauch in einer Trainingseinheit
• Schnellere Trainingserfolge
• Gezielte Stärkung der Rumpfmuskulatur dank der Dynamik des Trainings